¿Hiptiroi... que?
Todos tenemos un conocido o hemos escuchador decir a alguien “no se porque a pesar de llevar una dieta de lechuga y pollo 24/7 y hacer Crossfit 7/7 no consigo bajar de peso” y alguien más le contesta, de seguro es la tiroides.
Pues aunque esta persona sea Doña Lupita la que nos vende los tacos fuera del hospital, puede estar en lo correcto.
¿Pero puedo yo ser una de esas personas que padezcan Hipotiroidismo?
Lo primero que tendremos que hacer es evaluar el régimen alimenticio si no presenta otros síntomas.
Sin embargo, el hipotiroidismo, es una enfermedad de la tiroides, esta glándula se encuentra en el cuello, la alteración de esta glándula en la que se encuentran disminuidos los valores de T3 y T4 (hormonas tiroideas) , puede ser la causa que no consigamos bajar esos kilitos extra además de causar muchos otros síntomas de importancia, es predominante en el sexo femenino, con predominio en edad adulta, pero espera tu que estás en la flor de la juventud, no cierres aun esta columna, que en medicina siempre hay excepciones y esta enfermedad no se salva, hay varios casos reportados en mujeres de edad joven, así que sigue leyendo con atención.
Doc. ¿Por que me pasa, esto acaso soy única y especial? La causa más común es la tiroiditis, así es la inflamación, no nos rompemos la cabeza y toda palabra con terminación en –itis, significa inflamación. Esta se puede dar en diversas situaciones, como embarazo, la presencia de algún virus, el propio sistema inmune ataca nuestra glándula, algunos medicamentos o defectos congénitos, en fin hay muchas causas, lo importante siempre será en identificarlo a tiempo.
– Creo padecer esto Doc. Pero no estoy muy seguro.
Como he mencionado en medicina no existe ninguna regla, así que puedes padecer todos los siguientes síntomas o ninguno, o solo 2.
Estreñimiento, intolerancia al frio, fatiga (así que si tu pareja constantemente te ha estado diciendo que no tiene ganas de nada, que a pesar de dormir sus 8 horas a mitad de la tarde no logra mantenerse despierta, puede ser a causa de esto, ya no te enojes con ell@). La caída de cabello, uñas quebradizas y el aumento de peso, estos tres pueden llegar a ser los síntomas más frecuentes.
Si leer esto te ha causado un signo de alarma, puede ser en ti, en tu madre o algún familiar o conocido, no te preocupes, gracias a Dios hay cura para esta enfermedad.
Lo primero será buscar la valoración por un Endocrinólogo, da la casualidad que conozco al mejor del mundo, si tienes alguna duda al respecto al final te dejare el link para que puedas ponerte en contacto con el. Ellos te harán tu examen físico, historia clínica y pedirán los exámenes que crean pertinentes.
Ahora si a lo que nos truje Chencha, la parte nutricional, toma unos minutos para leer con suma atención este aparado, ya que, además de tu tratamiento farmacológico, dependerá del progreso de tu enfermedad. Primero tendremos los alimentos que tenemos que evitar: azúcar, cafeína, carbohidratos refinados, barritas energéticas, productos de soya y alimentos modificados genéticamente, además del productos con gluten.
Incorpora: Verduras sin almidón, alimentos ricos en proteína, alimentos que contienen grasas saludables.
2: Cantidad de raciones diarias de hortalizas, verduras y frutas que deberías tomar para tener una tasa de deterioro cognitivo un 40% menor que aquellos que tan solo comen una ración o menos.
