Desintoxicame el cuerpo!
Bienvenidos una vez más a este tu blog favorito, a estas publicaciones las cuales si las sigues, como Sam siguió a Frodo en El Señor de los Anillos, llegaras a estar como TÚ decidas estar, vamos empezando así que si es la primera vez que me lees te recomiendo leer las publicaciones anteriores ya que ahí encontrarás información muy útil y sencilla para mejorar tus hábitos de alimentación y llevar una vida saludable, si es que aún no la llevas y si ya la llevas, algunos tips para mejorarla.
Vivimos en una época donde lo que menos tenemos es tiempo. Al parecer dedicamos más a otras cosas que a nuestra propia salud, sé que el trabajo nos llega a absorber una mayor parte del día, siendo esta una de las razones por las cuales buscamos los remedios fáciles, sencillos y baratos, así como buscamos los mejores puestos de comida en ciudades nuevas que visitamos un consejo personal, busquen a personas que sean locales del lugar, pero no cualquier persona a los "gorditos" ellos no fallan en decirte los mejores sitios para comer (pregunta también que comen para comerlo en pequeña ración).
Estamos saturados de mercadotecnia de pastillas, batidos, polvos, cadenas, amuletos, dietas exprés, regímenes absurdos, los cuales desgraciadamente cada vez más personas están siendo victimas y ¿Por qué culparlos? Ellos simplemente se dejan llevar cuando un "profesional" les vende un producto o simplemente es la "moda" en tu ciudad. Déjame decirte algo que tal vez no todos te digan; NO EXISTEN PASTILLAS MÁGICAS, NO HAY DIETAS ESPECIALES, NI PRODUCTOS MARAVILLOSOS, lo maravilloso es que gastes tu dinero, después de hoy ahorrarás más para tus gustos personales.
Habiendo dicho esto uno de las dieta de "moda" es la Detox, ¿Detox? ¿Necesito una dieta para eliminar mis toxinas? ¿Acaso esa no es la función de mis preciosos riñones? ¿El trabajo de mí tan hermoso hígado? Pues así es, estas funciones de eliminación de las toxinas las llevamos acabo desde el momento que estamos en el útero de nuestra hermosa madre, entonces no es necesario consumir y matarte por semanas o días, con solo juguito verde de nopal, o jugos de frutas de la pasión. Lo que "logras" con una dieta detox es dejar de comer, comida basura, eliminar los azúcares, pero por qué hacerlo tan extremo cuando una educación nutricional del paciente hará esta función sin sufrir, o sin cada vez que pases por una pastelería empezar a lamer el escaparate. Con estas dietas solo logramos poner a nuestro organismo al máximo sin nutrientes suficientes para realizar nuestras funciones naturales, además te deja sin fuerza necesaria para tus actividades diarias.
Queda tu propia decisión si estás dispuesto a poner a sufrir a tu hermoso cuerpo sin algún beneficio, personalmente jamás lo haré y mucho menos lo recomendaré.
¿Qué diferencia hay entre el capuchino y café con leche?
El capuchino es un café expreso con espuma de leche. El café con leche es un café expreso con leche caliente. Un capuchino aporta menos calorías.
