No es un blogg mas de nutrición
Bienvenidos a no "es un blogg mas de nutrición" por Gustavo Rodriguez, MD.
Pienso que la mejor manera de empezar este nuevo proyecto es el presentarme y conforme vaya desarrollando esta primera columna, hablar del por que decidí este Master, por que decido enforcarme a los retos de la nutrición y el como lograremos actualmente vivir y llevar una alimentación balanceada, un estilo de vida saludable sin que sea una carga pesada, simplemente sera un estilo de vida nuevo.
Como he mencionado anteriormente mi nombre es Gustavo Rodriguez Santiago, 28 años de edad egresado de la Universidad Autonoma de Guadalajara, pasando la formación en el Hospital General de Occidente en la ciudad de Zapopan, Jalisco. Después de egresar forme parte de la Unidad de Endocrinologia del Sureste, Vhsa, Tab. En el cual labore junto a un Endocrinologo Pediatria durante 2 años, despues de tantos dias de atender pacientes, de vivir la realidad de la sociedad, no solo por ver las noticias o leer noticias en periodicos o internet, sino al momento de ver la cantidad de problemas derivados de los malos habitos alimenticios, el sedentarismo (falta de actividad fisica) siendo el ultimo termino uno de los ejes de factor causal de distintas enfermedades, falta de conocimientos acarrea una gran cantidad de efectos adversos en el desarrollo de nuestras vidas. Una de las tantas razones por las cuales decidi empezar un nuevo rumbo hacia este campo de la medicina tal vez un poco mal trabajado, y explotado por gente sin estudios, sin formacion, que lo unico que ofrecen son dietas "milagro", siendo el milagro que la gente les crea y pague 500 pesos (45€) la consulta.
Olvidemonos del Medico Nutricionista mas, que solo nos hablara de perder de peso, de recordarnos que debemos comer productos "light" mirar antes de comprar un producto la etiqueta de información nutricional, el contar las calorias, el pensar dos veces antes de darle un bocado a una dona glaseada.
Esta vez hablaremos de lo que a mi corta experiencia pero basta en informacion, el estilo de vida, no es poner por separado la alimentación, no es solo hablar de que "debes" activarte fisicamente; Es un conjunto de actividades que paso a paso lograremos alcanzar juntos y al final te daras cuenta que lo tenias al alcance de tu mano, sin gastar en consultas extravagantes, en productos milagrosos, en seguir una corriente de la sociedad consumidora en la que vivimos, en lo que a pesar de la edad que tengamos siempre buscaremos una manera facil, comoda y barata de alcanzar nuestras metas.
Este no es un blogg mas de como adelgazar en 10 dias, olvidense de leer dietas milagrosas, de que les diga a su edad "Estas equivocado el truco esta en....." De una vez se los digo no hay truco, todo esta en ustedes y el compromiso que realicen con ustedes mismos, prometo que ni ustedes ni yo sufriremos en este "Viaje" donde el destino siempre sera la salud y el bienestar fisico y social.
En la siguiente entrada tocaremos un tema que para mi es fascinante ya que hablaremos de mi propia experiencia al llegar a residir en Europa, como he perdido peso sin ni siquiera buscarlo, sin sacrificar mis comidas, sin hacer ejercicio hasta los 4 meses (No recomiendo no hacer ejercicio, aun no tires la toalla en ese tema, sera muy importante para ti).
No olviden dejar sus comentarios y compartir este nuevo proyecto si les es de su agrado.
