Medico 4/5

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5 puntos que mantendrán al cardiólogo a raya. 1.- Vegetales y frutas una dieta rica en vegetales y frutas favorecen la protección del...

Estamos de regreso después de 1 semana de vacaciones, espero hayan descansado, y no hayan tirado por la borda todo lo que hemos aprendido...

Como ya lo explique en mi columna de la semana pasada, el termino súper alimentos, no existe como tal, la ciencia no determina a un grupo...

De vuelta a la rutina, y como espero que leer y aprender acerca de tu salud, se haya hecho ya una costumbre, es Lunes de...

Seguimos en nuestro tour por las dietas comunes y no tan comunes, analizando siempre los beneficios y los contras que nos acarrean,...

Inicio de semana, casi a finales del primer mes del año, aunque las estadísticas indiquen que para esta fecha la mayoría de las personas...

Conforme avancemos iremos dando un tour por alguna de las dietas más seguidas a nivel mundial, y está es una de mis favoritas. En lo...

Durante la realización de mi tesis para graduarme del Master de Nutrición y Dietética humana de la Universidad Autónoma de Barcelona,...

Estamos justo en la época perfecta, en la que por que la comida es tan deliciosa, las posadas (fiestas navideñas) fueron las excusas...

Ahora que hemos identificado los problemas que podemos presentar cada uno de nosotros, y que hemos señalado las maneras de cambiarlos, no...